Bonjour, tous les jours depuis bientot 1 année je me réveille entre 03h et 04h après j'ai beaucoup de peine à me rendormir et le matin je n'arrive pas à me lever et me sens fatigué, j'ai 55 ans merci de votre aide
Bonsoir,
vous décrivez une "insomnie de maintien" Plusieurs traitements peuvent être proposés. Je vous propose de consulter votre médecin traitant, qui peut vous adresser à un centre spécialisé (liste sur le site de la Société Suisse de Recherche sur le Sommeil, de Médecine du Sommeil et de Chronobiologie)
Cordialement,
JHR
