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Retour au forum Je n’arrive pas à dormir

après n'avoir pas dormi pendant 30 ans, on découvre que c'est l'apnée du sommeil

Le 22 février 2012 à 19:02 Répondre
imaginez-vous ne pas dormir pendant 30 ans ? malgré les somnifères ? et aller au travail chaque matin dans un job où vous devez être souriante, rapide, efficace ? Eh bien à 50 ans, j'ai eu un burn-out grave.
Jamais aucun médecin n'avait envisagé qu'il puisse s'agir d'apnée du sommeil. Je pense que c'est la réponse à beaucoup d'insomniaques. Dommage que je l'aie appris si tard car je peux le dire : ces insomnies m'ont gâché la vie.


2 réponses
Le 23 février 2012 à 19:00 Répondre
Bonsoir,
merci our votre témoignage.
Effectivement le burn out et l'insomnie sont souvent liés et s'entretiennent mutuellement. Il est parfois difficile de casser ce cercle vicieux.

Bonne soirée !

Le 23 février 2012 à 19:06 Répondre

Les apnées du sommeil peuvent occasionellement se manifester par une insomnie étant que les suffocations liées aux apnées générent de fréquents réveils pendant la nuit. La plupart du temps, les gens ne s'en apercoivent pas mais d'autres personnes remarquent ces éveils et ressentent alors une insomnie. Le traitement des apnées permet alors de retrouver des nuits plus calmes mais aussi une meilleure forme pendant la journée.
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